Ko darīt pēc pārēšanās?
Kopš es sevi atceros kā mazu meiteni, kas sāka ieturēt pirmās diētas, vienmēr esmu gribējusi apēst mazliet par daudz. Bieži – pavisam...
Ko darīt pēc pārēšanās?
Pārēšanās. No kā bēdz Tu?
Pieņemt sevi.
NĒ kūkai var būt JĀ Tev pašam.
Cik Nutellas jāapēd, lai taptu brīvs no aizliegumiem?
Kvinojas - olu brokastu mafini
Pasta ar brokoļiem, kazas sieru un biezpienu
Ēdiens ir sekas
Negribu skaitīt kalorijas. Ko darīt?
Auzu pārslu - biezpiena cepumi
Mans emocionālās ēšanas stāsts. Kad attiecības ar ēdienu traucē attiecībām ar Dzīvi.
Sociālie tīkli – iedvesmas mežs?
Ābolu - kefīra plātsmaize ar auzu miltiem
Pārtrauktā badošanās. Atbilde uz lieko svaru?
Kas ir īstā tievēšanas metode?
Veģetārā lazanja ar kabaci
Vienkāršā zemeņu - kefīra plātsmaize
Kur sācies un beidzies Tu pats?
Rabarberu - banānu maize