Ceļš pie Tevis. Grūtniecība - sākums
“Vai Tu spēj tam noticēt?” Čukstu pie sevis. Divas strīpiņas. Biju iztēlojusies, ka jutīšu nez kādu emociju gammu, bet šķiet vēl neļauju...
top of page
Search
Zane Krēsliņa
- Apr 24, 2022
- 5 min
Kāpēc neizdodas notievēt?
Es esmu melna zebra ar baltām svītrām, vai balta zebra ar melnām svītrām? Jeb, kur nomira vēlme notievēt? Kādu dienu šķirstot...
166 views0 comments
Zane Krēsliņa
- Apr 7, 2022
- 2 min
Kā ēst apzināti? 7 PUNKTI
7. Pieturas punkti – kā ēst apzināti 1. Pauze. Pirms iecerētās uzkodas vai maltītes ieturi mazu pauzi, ieelpot un ievērot – kādas domas...
39 views0 comments
Zane Krēsliņa
- Jan 13, 2022
- 7 min
#Piezīmes no Francijas - RIVJĒRA
Francijas Rivjēra 1. diena, lidojums Rīga – Nica 8:00 Mūsu lidojums paredzēts no rīta, un tieši tā viss arī notika. Ieradāmies lidostā...
162 views0 comments
Zane Krēsliņa
- Jan 13, 2022
- 1 min
Auzu maize - tikai 3 sastāvdaļas!
Veikalos reiz bija pieejamas auzu rikas. Feinas un veselīgas doniņas. Ļoti garšoja, taču izčabēja. Nolēmu cept pati. Rezultāts - vienā...
392 views0 comments
Zane Krēsliņa
- Jan 11, 2022
- 3 min
Kā sākt meditēt? Telpa, laiks un pozas.
Ir divas lietas, kas var stāties ceļā laimīgai dzīvei. Neizgulēšanās un savu domu uztveršana par absolūtu patiesību. Domas ir prāta...
60 views1 comment
Zane Krēsliņa
- Jan 3, 2022
- 2 min
Meditācija, no kuras "nav jēgas?"
Vai Tev jebkad ir bijis, ka brīdis miera sniedz tikai domas - Kādēļ gan sēžu šeit? Man ir labākas lietas ko darīt! Vai, ja neesi...
23 views0 comments
Zane Krēsliņa
- Dec 26, 2021
- 3 min
Ēšanas traucējumi - apskati pazīmes!
-Izslēdz veselas uzturvielu grupas ikdienas maltītēs -Izlaid veselas ēdienreizes -Ēd slepus -Ēd tikai zemu kaloriju produktus...
33 views0 comments
Zane Krēsliņa
- Nov 11, 2021
- 2 min
Ardievu, emocionāla ēšana!
Atvadas. Ar Tevi vairs nevēlos sarunāties. Kopš pirmās emocionālas ēšanas dienas ir pagājuši apmēram divdesmit gadu. Divdesmit gadus...
51 views0 comments
Zane Krēsliņa
- Nov 2, 2021
- 4 min
Ko man iemācīja +10kg
Rīts uz svariem. Cilvēki mūždien teic` - katram mākonim ir zelta maliņa. Katra pieredze slēpj vērtīgu mācību. Jā, nu var jau būt, taču...
80 views0 comments
Zane Krēsliņa
- Nov 2, 2021
- 2 min
Mana svara dienasgrāmata. Biļete uz?
Pieņemties svarā nebija vienkārši grūti. Tas bija drausmīgi. Un nav nozīmes vai Tu pieņemies svarā no maza uz nelielu izmēru, vai no...
32 views0 comments
Zane Krēsliņa
- Oct 9, 2021
- 3 min
Kā atrast ticību sev?
Mums visiem trūkst ticības. Mums trūkst tik ļoti, kā izslāpušiem ceļiniekiem tuksnesī. Mums sūrst acis, mums birst asaras, mums slāpst,...
46 views0 comments
Zane Krēsliņa
- Sep 18, 2021
- 4 min
Uzturs pēc atvaļinājuma - 10 lietas, lai ātri atgūtu pašsajūtu
Kad atgriezos no kāzu ceļojuma, bija tikai viena lieta, par kuru biju šausmās – tiku pieņēmusies svarā par 3kg. Uzreiz ķēros klāt pie...
55 views0 comments
Zane Krēsliņa
- Sep 8, 2021
- 1 min
Viena apzinātas – intuitīvas ēšanas diena
Viena apzinātas – intuitīvas ēšanas diena. Plānots doties ceļā, pie vecākiem, kur gatavosim brokastis. Kristapa mamma čivina, ka...
44 views0 comments
Zane Krēsliņa
- Aug 31, 2021
- 3 min
“Es esmu atkarīga no emocionālas ēšanas un neko tur nevaru darīt.
“Es esmu atkarīga no emocionālas ēšanas un neko tur nevaru darīt.” Šādas ziņas saņemu laiku pa laikam, un tajās jūtama nožēla, skumjas un...
99 views0 comments
Zane Krēsliņa
- Aug 18, 2021
- 1 min
Ar Tevi viss ir kārtībā
Jeb risinājumi un dzīves vienādojumi. Esmu daudz esmu runājusi par ēdienu, par dažādām “problēmām” jeb svētībām, un kādu dienu, kad mute...
43 views0 comments
Zane Krēsliņa
- Jul 31, 2021
- 1 min
Ko darīt, ja skumsti?
Ir dienas, kad Tev ir skumji. Tam ne iemesla, nekā. Tu esi viens mākoņains, mīksts gultas pēlis, ja salīdzina ar skabargu un asaru...
33 views0 comments
Zane Krēsliņa
- Jul 22, 2021
- 2 min
Es ēdu par daudz! Jeb ēšanas fāze, atmetot diētas un sākot Apzinātas - Intuitīvas ēšanas ceļu.
Ēšanas fāze, kā es to saucu, ir fāze, kad mums gribās apēst visu. Esmu aprakstījusi to savā grāmatā, un šī ir fāze, kas biedē visvairāk,...
62 views0 comments
Zane Krēsliņa
- Jul 12, 2021
- 2 min
Kāpēc franču sievietes nekļūst resnas?
Kas man patiesībā palīdzēja atbrīvoties no diētas (UN nekļūt resnai?) Protams, es varētu teikt, ka Apzināta ēšana un tā būtu tiesa, tomēr...
58 views0 comments
Zane Krēsliņa
- Jul 11, 2021
- 2 min
Multfilma "Soul" atsauksme
Aizgājām uz multeni Dvēsele, un pēc 1.40h es pati vai šķiet izraudāju visu savu dvēseli. Par ko bija filma? Par vīrieti, kura mūža sapnis...
58 views0 comments
bottom of page