viena diena jaunās mammas dzīvē
Bērna kopšana esot atvaļinājums. O, jā! Sākšu ar politkorektu ievadu par to, ka esmu patiesi laimīga būt par mammu. Un tā nav pieklājības...
top of page
Search
Zane Krēsliņa
- Jan 8
- 3 min
Ziedleju saldējums, pirtīžas un piedošana
Mēs izkāpjam no mašīnas, un vaigi pārvēršas par slidotavu. Ir uzkritis sniegs, ar to kopā ciešā kamzolī ieradies sals. Šeit ir slikts...
91 views0 comments
Zane Krēsliņa
- Dec 3, 2022
- 3 min
divi mēneši vecāku lomā
divi mēneši vecāku lomā “Vakar zvanīja mamma. Viņa jautāja, kā mums iet.” “Ko tu teici?” “Teicu, ka labi. Kā runājām.” “Kādēļ neteici...
138 views0 comments
Zane Krēsliņa
- Nov 28, 2022
- 3 min
Zaudēt svaru līdz Ziemassvētkiem (5 punkti)
Zaudēt svaru līdz Ziemassvētkiem, jeb kā es atgriezos pie sakarīgiem ēšanas ieradumiem? Gara, slaida auguma, gaišiem matiem. Vienkārši...
70 views0 comments
Zane Krēsliņa
- Nov 10, 2022
- 5 min
mans zīdīšanas stāsts. ne- perfektas mammas atzīšanās.
Vai šis viss ir tikai attaisnojums man pašai sev? Vai esmu to pati radījusi ar kādām domām vai darbībām? Vai neesmu centusies gana? Vai...
255 views2 comments
Zane Krēsliņa
- Oct 3, 2022
- 2 min
pārēšanās & emocionālas ēšanas profilakse
“Es šodien traukus nemazgāšu.” Atteicu, dodoties prom no virtuves. “Kā tad tas ir?” Vīrs neizpratnē jautāja. “Tas neizskatās pēc tevis.”...
45 views0 comments
Zane Krēsliņa
- Sep 16, 2022
- 4 min
vai aiziet no darba ir tik romantiski, kā mums stāsta?
Būsim godīgi. Mums patīk filmas, kurās varonis krasi un strauji nolemj pamest iesākto darbu, lai darītu savu sirds lietu. Grāmatas, kurās...
12 views0 comments
Zane Krēsliņa
- Jul 12, 2022
- 2 min
Sporta zāle gaidībās – ko darīt (piemērs), un no kā izvairīties?
Grūtniecības laikā obligāti aprunājies ar ārstu pirms sāc kustēties! Tikai viņš var sniegt Tev atļauju, jo ir situācijas, kad nozīmēts...
50 views0 comments
Zane Krēsliņa
- Jul 9, 2022
- 2 min
gaidību dienasgrāmata (II trimestris)
16. nedēļa Bērnu audzināšanas padomi, izšūti krustdūrienā, nenāk komplektā ar labvēlīgu toni. Tie vairāk skan tā, it kā pats teicējs...
33 views0 comments
Zane Krēsliņa
- May 21, 2022
- 3 min
grūtniecība&uzturs (I trimestris)
Vai es ēdu par diviem? Mēs zinām - gaidībās ēst par diviem nav nepieciešams. Tomēr, vai tas ir tik viegli? Dalos ar savām pārdomām un...
44 views0 comments
Zane Krēsliņa
- May 20, 2022
- 2 min
AMALFI krasts ( kur nakšņot ar mazu budžetu?)
AMALFI. Viss sākās ar to, ka šorīt dzēru espresso no krūzītes, ko atvedu no Itālijas. Šodien līst. Man gribās padalīties ar ko saulainu –...
52 views0 comments
Zane Krēsliņa
- May 7, 2022
- 4 min
Par to nerunā - bērniņš kavējas
Bija palikuši 5.5 mēneši līdz manai 29 dzimšanas dienai, kad ārste man ieteica iestāties rindā neauglības klīnikā uz mākslīgās...
288 views0 comments
Zane Krēsliņa
- Apr 27, 2022
- 2 min
Ceļš pie Tevis. Grūtniecība - sākums
“Vai Tu spēj tam noticēt?” Čukstu pie sevis. Divas strīpiņas. Biju iztēlojusies, ka jutīšu nez kādu emociju gammu, bet šķiet vēl neļauju...
141 views0 comments
Zane Krēsliņa
- Apr 24, 2022
- 5 min
Kāpēc neizdodas notievēt?
Es esmu melna zebra ar baltām svītrām, vai balta zebra ar melnām svītrām? Jeb, kur nomira vēlme notievēt? Kādu dienu šķirstot...
158 views0 comments
Zane Krēsliņa
- Apr 7, 2022
- 2 min
Kā ēst apzināti? 7 PUNKTI
7. Pieturas punkti – kā ēst apzināti 1. Pauze. Pirms iecerētās uzkodas vai maltītes ieturi mazu pauzi, ieelpot un ievērot – kādas domas...
32 views0 comments
Zane Krēsliņa
- Jan 13, 2022
- 7 min
#Piezīmes no Francijas - RIVJĒRA
Francijas Rivjēra 1. diena, lidojums Rīga – Nica 8:00 Mūsu lidojums paredzēts no rīta, un tieši tā viss arī notika. Ieradāmies lidostā...
84 views0 comments
Zane Krēsliņa
- Jan 13, 2022
- 1 min
Auzu maize - tikai 3 sastāvdaļas!
Veikalos reiz bija pieejamas auzu rikas. Feinas un veselīgas doniņas. Ļoti garšoja, taču izčabēja. Nolēmu cept pati. Rezultāts - vienā...
212 views0 comments
Zane Krēsliņa
- Jan 11, 2022
- 3 min
Kā sākt meditēt? Telpa, laiks un pozas.
Ir divas lietas, kas var stāties ceļā laimīgai dzīvei. Neizgulēšanās un savu domu uztveršana par absolūtu patiesību. Domas ir prāta...
50 views1 comment
Zane Krēsliņa
- Jan 3, 2022
- 2 min
Meditācija, no kuras "nav jēgas?"
Vai Tev jebkad ir bijis, ka brīdis miera sniedz tikai domas - Kādēļ gan sēžu šeit? Man ir labākas lietas ko darīt! Vai, ja neesi...
20 views0 comments
Zane Krēsliņa
- Dec 26, 2021
- 3 min
Ēšanas traucējumi - apskati pazīmes!
-Izslēdz veselas uzturvielu grupas ikdienas maltītēs -Izlaid veselas ēdienreizes -Ēd slepus -Ēd tikai zemu kaloriju produktus...
31 views0 comments
bottom of page