ZANE KRĒSLIŅA

Ēšanas fāze, kā es to saucu, ir fāze, kad mums gribās apēst visu. Esmu aprakstījusi to savā grāmatā, un šī ir fāze, kas biedē visvairāk,...

Kas man patiesībā palīdzēja atbrīvoties no diētas (UN nekļūt resnai?) Protams, es varētu teikt, ka Apzināta ēšana un tā būtu tiesa, tomēr...

Aizgājām uz multeni Dvēsele, un pēc 1.40h es pati vai šķiet izraudāju visu savu dvēseli. Par ko bija filma? Par vīrieti, kura mūža sapnis...

Iedomājies ainu, bērnības atmiņu. Esi ar vienaudžiem un vecākiem pie sāniem pie McDonalds restorāna (khm, restorāna?) un kāri lūkojies uz...

Perfekcionisms, atzinības trūkums vai vienkārši digitālais laikmets kādā brīdī iespēra man pa augšstilba priekšpusi, tieši pa kaulu, kur...

Kāds ir ideālais ķermenis? Sky is the limit. Pirmkārt, gribās nokliegties, tak ejiet jūs visi d...t, tie, kas saka – Zanīt, nē, nu tagad...

Kopš es sevi atceros kā mazu meiteni, kas sāka ieturēt pirmās diētas, vienmēr esmu gribējusi apēst mazliet par daudz. Bieži – pavisam...

Labi, slikti. Pareizi, nepareizi. Pārēšanās. No kā bēdz Tu? Dziedinošā pieņemšana. Pārēšanās ir bēgšana. Katram no sava meža vilku bara....

Pieņemšana. Kaut arī Lieldienas es nesvinu pēc dziļi kristīgām tradīcijām, man kaut kas patīk domā par atdzimšanu. Atdzimt sevi pieņemot....

Pateikt kaut kam NĒ, nav vienmēr aizliegt, bet gan pateikt JĀ kaut kam, kas ir patiesā saskaņā ar Tevi. Ko tas nozīmē? Es vakar zvanu...

Aizliegumi vai atbildības uzņemšanās? Par šo tēmu es aizdomājos, kad ilgāku laiku biju pētījusi diētu kultūru un tās pretējo pusi –...

Ikviens cilvēks ir piedzimis ar tieksmi būt vesels. Katrs organisms vēlas būt vesels un meklē līdzsvaru. Emocionāla ēšana, uzkošana visu...

Kā rīkoties, ja negribu skaitīt kalorijas? Kaloriju skaitīšana var radīt nemieru - tas liek pārmēru koncentrēties uz to cik enerģijas...