Sun, Mar 07 | Online

Meditāciju cikls "Atgriezties Ķermenī"

Meditācija ir veids kā atjaunot kontaktu ar sevi un savu ķermeni. 4 Marta svētdienas tiksimies uz tematiskām meditācijām, kuru laikā iepazīstināšu Tevi ar meditācijas praksi - iepriekšēja pieredze nav nepieciešama. Cikla cena - 20 eur/ 4 meditācijas Apmeklējot vienu meditāciju - 7 eur/reize

Laiks & Vieta

Mar 07, 7:30 PM – 8:15 PM
Online

Par pasākumu

Ir jāatnāk mājās pie sevis. Katru dienu, pēc darba, mums ir ne tikai fiziski jāatnāk mājās, bet arī emocionāli jāatgriežas sevī. Savā ķermenī, savās vērtībās un savā iekšējā gudrībā. Mums katram ir nepieciešams šāds laiks, kā intravertiem, tā ekstravertām personībām.

Ja vienmēr esam nodarbēs, troksnī un nemitīgā rosībā, var būt grūti sevi atkal dzirdēt.

4 Marta svētdienas tiksimies uz tematiskām meditācijām, kuru laikā iepazīstināšu Tevi ar meditācijas praksi - iepriekšēja pieredze nav nepieciešama.

Cikla cena - 20 eur/ 4 meditācijas

Apmeklējot vienu meditāciju - 7 eur/reize

*Šīs meditācijas ir daļa no lekciju - nodarbību cikla "Atgriezties Ķermenī". Ja vēlies apmeklēt arī papildus tematiskās nodarbības, piesakies šeit - https://www.fitfoodie.lv/events-1/lekciju-un-meditaciju-cikls-atgriezties-kermeni

Meditācija - tas ir veids kā būt tikai šeit un tagad.  Vietā, kur nekas nav jāpaspēj un nekur nav jābūt. 

Tuvāk savam patiesajam Es. Tā ir dabiska prasme, kas piemīt ikvienam. 

Telpu iekārto sev ērti, brīvu no liekā. Aizver durvis, un pačuksti ģimenei, ka šis ir brīdis Tev.

Nav nepieciešams speciāls inventārs, tikai jūs paši un telpa mierīgam brīdim ar sevi.Meditēt var uz grīdas, uz spilvena, dīvānā, krēslā, gultā - ikvienā vietā, kas pieejama taisnai mugurai un ērtai pozai.

Izvēlieties drēbes, kas ir ērtas, nespiež, lai justos maksimāli atbrīvoti un dabiski.

Sūtu siltas domas un gaidīšu Tevi!

Zane

Dalies ar draugiem

UZZINI PIRMAIS (NODARBĪBAS & MEDITĀCIJAS)

KONTAKTI

Nāc ciemos ! Mani var satikt pašā Rīgas centrā-

People Fitness Riga
Ernesta Birznieka Upīša 21E

Tāpat priecāšos saņemt ziņas, izmantojot kādu no sociālajiem tīkliem.

  • Black Facebook Icon
  • Black Instagram Icon