ZANE KRĒSLIŅA

Kā garšo dzīve, kurā Tu esi labākā sevis versija, kurā Tavas attiecības ar ēdienu ir sakārtotas, mierpilnas, Tu ēd savus mīļākos ēdienu, esot savā labākajā formā mentāli un fiziski? Aicinu Tevi uz Apzinātas ēšanas kursu!

Kā garšo dzīve, kurā Tu esi labākā sevis versija, kurā Tavas attiecības ar ēdienu ir sakārtotas, mierpilnas, Tu ēd savus mīļākos ēdienu, esot savā labākajā formā mentāli un fiziski? Aicinu Tevi uz Apzinātas ēšanas kursu!

Meditācija ir veids kā atjaunot kontaktu ar sevi un savu ķermeni. 4 Marta svētdienas tiksimies uz tematiskām meditācijām, kuru laikā iepazīstināšu Tevi ar meditācijas praksi - iepriekšēja pieredze nav nepieciešama. Cikla cena - 20 eur/ 4 meditācijas Apmeklējot vienu meditāciju - 7 eur/reize

Tavs ķermenis zina kad ēst un cik daudz no Dabas. Tā tas vienmēr ir bijis. Laiks to atklāt! Mums vienmēr būs attiecības ar ēdienu. Cilvēka fizioloģija paredz uzņemt uzturu regulāri - tāpēc ir ļoti svarīgi noslēgt mieru ar ēdienu, un izveidot jaunas – veselīgas attiecības ar to.

Piesakies meditācijai, lai gūtu pirmo pieredzi vai spēcinātu savu praksi svētdienas vakaros. Vadītā meditācija, kuras ilgums būs aptuveni 20 - 25min. Pieeja - Join Zoom Meeting https://us02web.zoom.us/j/84648668177 Meeting ID: 846 4866 8177

Ēst mēreni un atbilstoši bez gramu skaitīšanas - tas ir dabiski. Es esmu dzīvs piemērs, ka to var apgūt. Ir tikai jāatgriežas savā ķermenī. Runāsim par to, kā to izdarīt - nodarbība un meditācija. Viens vakars un viens rīts. Tiekamies!

Piesakies meditācijai, lai gūtu pirmo pieredzi vai spēcinātu savu praksi svētdienas vakaros. Vadītā meditācija, kuras ilgums būs aptuveni 20 - 25min. Pieeja - Join Zoom Meeting https://us02web.zoom.us/j/5280884444 Meeting ID: 528 088 4444

Piesakies meditācijai, lai gūtu pirmo pieredzi vai spēcinātu savu praksi svētdienas vakaros. Vadītā meditācija, kuras ilgums būs aptuveni 20 - 25min. Pieeja - Join Zoom Meeting https://us02web.zoom.us/j/5280884444 Meeting ID: 528 088 4444

Piesakies meditācijai, lai gūtu pirmo pieredzi vai spēcinātu savu praksi svētdienas vakaros. Vadītā meditācija, kuras ilgums būs aptuveni 20 - 25min. Pieeja - Join Zoom Meeting https://us02web.zoom.us/j/5280884444 Meeting ID: 528 088 4444

Šis jaunais gads būs citādāks - īstais laiks iegriezt gadu tā, kā vēlies pats, neatkarīgi no ārējiem apstākļiem! Vadītā meditācija, kuras ilgums būs aptuveni 20 - 25min. Pieeja - Join Zoom Meeting https://us02web.zoom.us/j/5280884444 Meeting ID: 528 088 4444

Piesakies meditācijai, lai gūtu pirmo pieredzi vai spēcinātu savu praksi svētdienas vakaros. Vadītā meditācija, kuras ilgums būs aptuveni 20 - 25min. Pieeja - Join Zoom Meeting https://us02web.zoom.us/j/5280884444 Meeting ID: 528 088 4444

Piesakies meditācijas grupai, lai gūtu pirmo pieredzi vai spēcinātu savu praksi decembra svētdienas vakaros. Vadītā meditācija, kuras ilgums būs aptuveni 20 - 25min. Pieeja - Join Zoom Meeting https://us02web.zoom.us/j/5280884444 Meeting ID: 528 088 4444

Cik bieži mēs ļaujam sev justies tā, kā jūtamies? Atļaujot sev visas emocijas? Vai arī tā vietā, lai justu - mēs kompensējam sevi ēdienā? Meditācijas prakse paredzēta ikvienam, kam ir interese par meditāciju, nav nepieciešama iepriekšēja pieredze. Meditācijas ilgums apmēram 20min.